Résultats

Cette semaine j’ai enfin atteint 100 livres de perdue.

J’en ai pleuré de joie.  J’étais sur un nuage, en fait j’ai été sur un nuage de bonheur plusieurs jours, on pourrait dire que je flotte encore un peu …

Mais le soir où j’ai atteint cette perte, mon bonheur a aussi été ébranlé.  Bel suggère d’appeler mes parents pour leur dire la bonne nouvelle, mes parents comme tout mon entourage m’appuie grandement dans ma démarche de perte de poids et cela malgré mes hauts et mes bas …

Donc je me dis, ah bien oui c’est une bonne idée.  Je commence à parler un peu avec ma mère et je m’informe d’elle et de mon père avant de dire ma bonne nouvelle, ouf, j’avais oublié, c’était la journée où mon père allait passer son un examen pour savoir s’il pourrait ravoir son permis de conduire, ouch, je vois que ça pas bien été.  Tout d’un coup mon père veut me parler, il ne me parle presque plus au téléphone car il est trop sourd et c’est presque impossible d’avoir une conversation.  Mon père me dit qu’il n’a pas réussi son examen et il voudrait que je m’informe si d’autres personnes ont vécu sa situation et comment ils ont fait pour avoir leur permis, re ouch !  Je vois dans son ton qu’il est un bien ébranlé de tout cela.   Pour mes parents j’arrive toujours à trouver une solution à tout, c’est une belle opinion qu’ils ont de moi, mais je n’ai pas malheureusement solution à cela …  Je les ai aidés dans leur démarche pour avoir une vignette de handicapé, c’était un gros fardeau pour eux, j’ai trouvé le formulaire sur l’internet et je leur ai posté avec les instructions sur quoi faire et tadam ils ont la vignette, j’ai pas rien inventé, on a suivi les règles … C’est ce qu’ils m’ont enseigné, suivre les règles …  Là les règles à suivre c’est que mon papa n’a plus la santé pour avoir un permis de conduire, c’est difficile à accepter, mais je n’y peux rien !  Une chance que ma maman est capable de conduire.

Un coup leur nouvelle passée et discutée, moi j’ai parlé de la mienne.  Mais bon, personne n’avait trop le cœur aux réjouissances.  Ce soir-là, je me suis sentie triste, malgré ce qui venait de m’arriver au niveau de mon poids.  Une chance que j’avais mon cours de kickboxing, je m’y suis défoncée afin de sortir cette tristesse.  On dirait que cela a  fonctionné car le lendemain, malgré la peine que j’avais pour mon papa j’ai été capable d’être sur mon petit nuage …  Un nuage de 100 livres J

Tentations

C’est dimanche en début d’après-midi, je porte encore mon pyjama et ça sent la soupe au chou qui cuite dans la maison.

Je prends ça un peu relax avant de partir pour le gym.

 Je voulais parler un peu de mes démons ou de mes tentations.  J’ai l’air forte comme cela, je perds du poids, j’ai même dépassé mon poids le plus bas, mais comme tout le monde je vis aussi des tentations et des moments de faiblesses.

Hier a été une de ces journées.

Pourtant la journée a bien commencé, placotage et perte de temps avec Bel Amoureux en matinée, mon cours de kickboxing, où je me suis sentie en hyper forme.  Ensuite j’avais rendez-vous pour une pédicure, mon rendez-vous était avec une personne précise, ils ont fait une erreur et je me suis affirmée en  disant que j’allais revenir une autre journée, j’étais vraiment fière de moi, avant j’aurais accepté d’être avec quelqu’un que je n’aime pas, car il y a des techniciennes que je n’aime pas et j’ai décidé de demander pour la seule que j’adore.  Donc je me suis affirmée, mon rendez-vous est reporté, je suis fière de moi.

Par la suite j’avais planifiée de m’acheter ma récompense pour avoir descendu en bas du 200 livres, j’en suis à 182 livres, j’aurais dû m’acheter ma récompense depuis plusieurs semaines.  Vu que ma récompense est une bague je remarquais que je perdais des doigts, alors je ne voulais pas l’acheter tout de suite.  Là j’ai pris la chance.  La bague fait partie des bijoux que j’apprécie de la compagnie Kameleon  J’ai acheté cette bague.

Je vous rappelle que ces bijoux sont interchangeables, je n’ai pas acheté la partie bleue au centre, partie qu’on appelle pop, car j’ai déjà quelques, plusieurs, pops.

Depuis quelque temps aussi l’idée de m’acheter une boucle de ceinture me trottait dans la tête.  Avant quand je portais une ceinture, la graisse ou les bourrelets (utilisons les bons termes n’est-ce pas ?) allait pardessus et on ne voyait pas ma ceinture.  Même une fois j’avais dit à une amie mince que je m’étais acheté une ceinture et elle voulait la voir, puis elle s’est exclamée ben on la vois pas, elle ne comprenait pas qu’on ne la voyait pas à cause de la graisse ….  En tous les cas, je vois les boucles et je me décide d’acheter celle-ci, encore je n’achète pas le milieu ….

La boucle me fait déjà jubiler de joie, car je l’achète parce que mon ventre est plus plat !  Là je me rappelle que je n’ai pas de ceinture qu’on puisse ouvrir pour changer la boucle.  Au magasin, il n’y a pas de problème ils en ont (quel hasard).  Je regarde et j’exclus la grandeur XL (avec hésitation), j’essaie la large, bien trop grande, je me dis Oh mon dieu je vais faire dans une médium ?  Et oui je fais dans une médium, j’ai vérifié à 2 reprises avec de prendre ma décision lol.

Donc je suis doublement contente !!!

Toutes ces visites se sont passée en voiture.  J’ai croisé plusieurs pharmacies, malheureusement, avant, j’avais la mauvaise habitude d’aller dans les pharmacies aller m’acheter un truc quelconque et d’ajouter du chocolat.  Le goût d’un morceau de chocolat avalé dans la voiture, hummmmm que je capotais là-dessus.  Hier, malgré tous mes succès, cette idée me hantait constamment.  Je me suis sentie faible, j’ai presque succombé.  C’est vraiment fort les anciennes habitudes, je vais devoir me battre contre cela pour une grande partie de ma vie …

Les principes de psychologies populaires disent que si on a fait face à un obstacle dans notre perte de poids et qu’on a réussi à passer par-dessus, la prochaine fois qu’on y refera face ce sera beaucoup plus facile.  J’ai tendance à y croire …

J’ai aussi fait une réflexion sur la consommation de chocolat, je ne m’en cache pas, j’en mangeais trop du chocolat, ah oui il était noir et de bonne qualité, comme c’est recommandé pour la santé, mais il y en avait trop …

Cette fois-ci j’ai un plan, pendant ma perte de poids je mange rigoureusement ‘clean’  et maigre, mais lorsque j’aurai perdu tout le poids que je veux (probable encore 12 livres, mais je vais juger au fur et à mesure), je vais ajuster mon maintiens ou ma vie si on peut dire de façon a ne pas reprendre et j’ai un plan pour le chocolat, je vais l’acheter au fur et à mesure de ma consommation et pas plus que 2 ou peut-être 3 fois par semaine.  Ce plan me donne confiance pour mon avenir …

Ah oui j’oubliais de faire le rapport à ma bonne soupe au chou qui cuit …  Mon plan de perte de poids est d’avoir des aliments ‘clean’ et maigre pour m’aider à continuer.  La soupe au chou est dont un bon aliment à avoir, en plus ça fait éliminer la rétention d’eau.

Donc d’après mon plan de perte de poids,  me voici le gym !!!!

Bouée de sauvetage

De ce temps-ci je me fais beaucoup complimenter au travail sur ma perte de poids.  Pas par mes collègues directes, j’ai aucune idée pour eux ne disent rien, mais ce sont tous les gens que je croise quand je vais chercher mon café auquel je fais régulièrement des sourire, tous les gens de mon étage que je croise à la photocopieuse, à la salle de bain, les habitués de l’autobus etc etc

Donc on complimente et aussi on me dit s’ils savent pour la maladie de Bel Amoureux, que j’ai beaucoup de courage et de force d’aller au gym et d’avoir perdu du poids malgré le drame qui est arrivé dans ma vie il y a un an.

Presqu’a tous les jours j’entends cela.  Je ne le dis pas nécessairement à Bel Amoureux car je ne veux pas qu’ils se sentent mal d’avoir été le moteur du drame !

Cette semaine NOUS sommes allés au gym, et oui Bel Amoureux a décidé de m’accompagner au gym et j’en suis bien contente.  Mais je vois très bien que ce n’est pas facile pour lui.  Comme il me disait qu’il était ‘fini’ ce soir-là et qu’il ne pouvait plus rien faire car il était trop fatigué et il n’en était pas très fier, moi je lui fais remarquer qu’il y a un an il réapprenait à marcher et que cette année il était dans un gym, c’était pour moi extraordinaire.  Lui par contre il me dit, moi ce que je trouve extraordinaire c’est ma Belle Petite Blonde (et oui il m’appelle comme cela), il a ajouté qu’il a trouvé extraordinaire qu’après qu’il soit sorti de la grande misère à l’hôpital je me suis remise au gym tout de suite.  Selon lui ça démontre beaucoup de volonté et de détermination.

Ce que j’ai dit à Bel Amoureux et ce que je dis aux gens qui me félicitent c’est que le gym a été ma bouée de sauvetage.  Je ne le voyais pas comme cela à ce moment-là.  Mais un fait que j’avais remarqué, je trouvais que le gym était un endroit calme et que ça me calmait d’y aller.  Jamais au grand jamais j’aurais pensé un jour écrire que le gym a été ma bouée de sauvetage !  Ça m’a permis de rester la tête hors de l’eau et de ne pas me noyer avec les évènements.

L’exercice est dans ma vie pour rester.