vendredi 20 juin 2014

Le maintien

Je suis en principe en maintien de poids depuis environ un an.  C’est cool depuis un an.  Je suis toujours mince après tout ce temps.  C’est une chose qui ne m’est jamais arrivé.  Déjà ça c’est un exploit et une grande victoire pour moi.
Sauf que le maintien ce n’est pas facile …  J’aimerais dire que ça se fait tout seul, j’ai maintenant des bonnes habitudes alimentaires, alors pas besoin de rien surveiller juste y aller selon mon humeur.  Nenon, malheureusement c’est une bataille de tous les jours.  Sans vouloir paraître au-dessus de mes moyens, snob ou quoi que ce soit d’autre, je dois avouer que perdre du poids fut la partie facile de mon cheminement.  La partie difficile c’est maintenant que je la vis.
Tous les jours et plusieurs fois par jour je me répète une phrase qu’Instructeur Favori m’a dit au tout début quand on s’est rencontré …  Une Femme en Santé si tu retournes à tes anciennes habitudes tu reprendras ton poids.  Alors des fois avant de prendre quelque chose je me demande si c’est une ancienne habitude qui revient me hanter.  Lorsque je me pose cette question, c’est assez facile de dire non je ne retombe pas dans cela.
Malheureusement cette règle j’ai de la misère à l’appliquer aux quantités de choses que je prends, on parle de bouffe ici, de bouffe santé, mais j’en prends trop.  J’ai faim car je me suis bien entraînée …  J’ai faim car c’est le matin et le matin on sait bien qu’il faut commencer la journée du bon pied avec de l’énergie.  J’ai un gros entraînement ce soir, je dois prendre du bon carburant pour être capable de tout faire, et la liste pourrait être très longue.
Aussi au maintien je sors plus et je sors aussi peut-être plus car je suis plus à l’aise de le faire.  Des remarques du genre, tu peux bien te payer la traite une fois, tu travailles tellement fort.  Ou encore : Franchement tu fais encore ces niaiseries là ?!?! Tu es rendue toute petite arrête ça puis paie toi la traite.  Ou encore les beignes, gâteaux, biscuits, chocolat qui traînent dans les bureaux, ça devrait être bannie des environnements de travail.
Je parle de ce sujet aujourd’hui car dernièrement je suis bien malheureuse.  Je m’étais donné un jeu de 10 livres dans lequel je pouvais jouer.  J’ai dépassé mon 10 livres de 5 …  Je n’aime pas cela.  Déjà de le dire, de l’avouer, de me l’avouer c’est un pas dans la bonne direction.  Mais il faut que ça arrête …
Il faut que je réalise que j’ai une maladie, hummm peut-être un syndrome.  Moi je suis une ancienne obèse et mon corps va tout faire pour revenir à mon poids de départ.  Je vais devoir faire attention à ce que je mange TOUTE ma vie.  Mon programme a des règles de maintiens que j’ai essayé d’étendre un peu à ma convenance et là j’en ai la preuve ça ne marche pas quand j’essaie de l’adapter à ma convenance.  J’ai un syndrome je dois  le soigner de la bonne façon.  C’est quelque chose que j’ai toujours nié, j’ai toujours pensé que je pourrais manger à volonté une fois au maintien et les preuves sont là ça ne fonctionne pas, en tous les cas pas pour moi.  Je vais manger selon les principes de bases, exemple : des glucides le matin, plus de lipides le midi et de temps en temps de glucides le soir, des protéines à tous les repas et en plus d’un tas de petits ajustement à faire. 
Ça m’attriste de constater cela, je voudrais me révolter, mais ça me donnerait quoi ?  Une reprise de poids certainement …
J’aime trop ma nouvelle vie, j’aime trop mes petits poignets, j’aime trop la définition de mes biceps, j’aime trop aller magasiner dans les magasins de tailles normales, j’aime trop le sentiment agréable qu’être mince m’apporte pour aller scrapper cela avec une révolte et une rébellion à un fait.  Alors ces 5 livres partiront avant mes vacances et je serai à mon mieux pour aller dans les factory outlets et m’acheter des trucs pour la nouvelle Femme en Santé que je suis devenue !

lundi 9 juin 2014

Petit voyage

Je suis excitée.  Je prends une semaine de vacance SEULE, en juillet, Bel Amoureux restera à la maison et moi je vais aller me balader.  En premier j’irai voir mes parents.  Mes parents aiment beaucoup Bel Amoureux, mais ils aiment aussi m’avoir à eux tout seul.  Mon papa se sent moins mal de se coucher quand il ressent le besoin, car il sait que je ne lui en voudrai pas …  Pas que Bel Amoureux lui en veux, mais il est plus confortable avec moi seule.  Ma mère aime me gâter et elle aime aller magasiner avec moi.  Je sais que quand j’irai j’ai une mission, lui trouver des jeans, elle est cool ma mère à 75 ans de vouloir des jeans ?  Ce n’est pas pour rien que sa fille trippe sur les jeans ;) (Voir mon dernier message).
La maison de mes parents n’est pas très loin du Maine.  De là je vais aller visiter le Maine.  Hier j’ai réservé une chambre pour trois jours, c’est la première fois que je vais m’y rendre toute seule.  Beaucoup de fois dans ma jeunesse et mon adolescence je suis allée à Old Orchard Beach, c’est une destination pas mal populaire pour les gens de mon coin natal et moi j’aime cela, j’aime la mer !  Bel Amoureux est venu quelque fois avec moi, mais lui ce n’est pas une tradition familiale, alors il trip moins que moi.   J’avais une auberge en tête, il y a un mois et demi j’ai appelé pour réserver et les chambres dans mon budget étaient tous prises, je me dis pas grave je vais trouver autre chose.  Comme je suis seule je veux plutôt une auberge, je ne veux pas que ce soit trop impersonnel, donc si je manque à l’appel je voudrais que quelqu’un s’en aperçoive,  il y a de gros motels cheaps et je doute que quelqu’un s’en fera pour moi dans ces endroits et je dois avouer que je suis un peu inquiète d’y demeurer.
Je commençais à désespérer car je ne trouvais rien à mon goût et à mon budget.  Là je me suis rappelée qu’une amie du bureau louait des fois avec AirbnbJ’ai trouvé une place, pas sur le bord de la mer, mais pas loin, il n’y aura que moi comme touriste.  Je serai quelques villages plus loin d’Old Orchard Beach, ça me plaît car je vais connaître un autre coin et ce sera moins commercial, ah oui je serai aussi assez proche des Outlets de Kittery , magasinage en vue !!!  Avec ma perte de poids c'est maintenant super le fun de faire le tour des outlets. 
Je suis aujourd’hui enjouée à propos de cette place, mais je n’ai réservé qu’hier.  Bel Amoureux hier au souper s’informe sur mes recherches, je lui parle d’Airbnb.  Je lui dit que j’ai peur d’arriver chez des gens bizarres et peut-être même dangereux (j’écoute trop d’émission Criminal mind).  Je lui montre les options que j’avais sélectionné et quand on arrive sur la place que j’ai loué Bel Amoureux dit mais c’est exactement toi ça, la dame a un grand jardin avec des fleurs, elle prépare le café et des scones pour le déjeuner.  C’est lui qui m’a un peu poussée, car il a vu ma réticence et ma crainte.  J’ai bien évalué les offres avant de réserver et finalement j’ai réservé.  Depuis hier j’ai hâte de partir dans mon petit voyage en solo.
Est-ce que des gens dans mes lecteurs ont utilisés Airbnb ?  On peut louer des chambres partout dans le monde.
***  note habituellement je ne parle pas de mes voyages avant de partir, spécialement depuis que mon anonymat a tombé, mais là je tiens a souligner que Bel Amoureux restera à la maison lol !

mercredi 4 juin 2014

Jeans

Quand j’étais jeune je demeurais en campagne, en plus d’être en campagne j’étais aussi rondouillette alors magasiner les vêtements étaient vraiment difficile.  Mais il y avait le catalogue Sears, ah que j’ai passé bien des heures à feuilleter le catalogue et à regarder si tel vêtement venait dans les tailles plus.  Même une fois que je me suis mise à habiter en ville je commandais régulièrement dans le catalogue Sears, c’était comme réconfortant.  Mais je me suis mise à penser que ce n’était plus la mode de commander dans des catalogues, donc j’ai délaissé les commandes par catalogue.
Maintenant j’ai comme retrouvé ce plaisir mais avec internet.  Presque tous les magasins ont des sites en ligne.  J’ai quelques magasin de prédilection, Reitmans, Rickis et Cleo .  Mon plaisir de commander au lieu d’aller au magasin est revenue.  Maintenant ce n’est plus car le linge ne me fait pas, c’est plutôt par souci de temps et aussi les spéciaux en ligne. 
Car se bâtir une nouvelle garde-robe ça coûte cher !!!  En plus que maintenant j’ai des goûts et je suis capricieuses, je prends le temps de bien choisir.
Par exemple j’ai maintenant une passion pour les jeans Silver.  Euuuu c’est pas mal cher des jeans Silver.  Mais si je suis les spéciaux en ligne je peux facilement les avoir à 30-40 %,  la semaine passée j’ai réussi un 50 %. 
J’ai maintenant 4 paires de Silver …
Ceci fut ma première paire .  Je n’avais jamais eu de pantalons avec des trous, ça ne m’allait pas trop bien quand j'étais plus ronde.  J’ai 42 ans, je me trouve un peu vieille pour en porter mais ce n’est pas grave je les porte avec fierté.
Ensuite je me suis acheté des capris et cette semaine j’ai reçu ma commande de pantalons réguliers ici et ici. 
C’est fou mais quand je porte ces jeans je me sens et je me vois, enfin, mince !